賀伯哥的精油大百科

粗大的毛孔不僅令肌膚失去光澤，還讓肌膚年齡看起來比實際老上好幾歲，更重要的是毛孔粗大問題沒有根本解決導致肌膚代謝不順暢，從而帶來更多的皮膚問題!要杜絕毛孔粗大的問題，不妨來試試收縮毛孔精油吧!

芬芳的精油 神奇的功效-YouTube

科隆香水-維基百科，自由的百科全書

最近身邊家人朋友很多都鼻炎發作眼淚鼻涕噴嚏輪番轟炸，痛苦的直喊爹叫娘，而在季節交替的時候，過敏性鼻炎也是高發期，所以，受到鼻炎折磨的朋友們不妨了解一下鼻炎發作喝點陳皮水真的有效嗎?陳皮水更多功效用處!

陳皮是成熟的橘皮經曬乾或晾乾製成的。生活中我們吃橘子的時候會把橘皮扔掉，其實橘皮一種具有多重功效的中藥。陳皮是臨床常用的一味中藥，也就是大家熟悉的橘子的乾燥果皮，因其放置的時間越久，藥效越強，故名陳皮。陳皮氣香、味苦、性溫，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。現代藥理研究發現，陳皮中的成分有抗過敏作用。

過敏性鼻炎患者可以每日用陳皮6克，加開水悶泡10分鐘後飲用並嚼食陳皮。需要注意，陳皮的原料雖然是橘子皮，但是新鮮的橘子皮所含的藥理成分與陳皮大不相同，因而所起的功效也不同。所以不可用新鮮橘皮代替陳皮。

陳皮泡水喝的功效

小時候不懂事，跟著大人到餐廳吃飯或喝喜酒，總覺得提供濕紙巾的店比較高級，偶爾被爸媽帶去高檔餐廳或飯店，看見餐桌上會提供擦手巾和口布，我反而以為那是不衛生的做法。年紀漸長之後，我對衛生的定義，有了新的詮釋。

我知道有小孩的家庭，幾乎都會買濕紙巾。在無法取得水源，不方便洗臉、洗手、洗屁屁的時候，濕紙巾一抽，媽媽馬上就能把寶寶清理乾淨，所以在家裡、車上、外出包包裡，隨處可見濕紙巾的蹤影。

寶寶長大以後，需要濕紙巾的機會減少，可是上館子用餐，也經常拿到單片包裝的濕紙巾。經常看見家長一拿到濕紙巾，馬上拆開來，往孩子的臉上、手上用力擦，彷彿這樣可以消毒殺菌似的，經過這番儀式，才放心讓孩子吃東西。事實上，大家都高估了濕紙巾的用途，同時低估了它的毒性。如果有選擇，根本不應該讓孩子用濕紙巾，尤其在餐廳裡，離開座位去洗個手並不難啊！

濕紙巾的材質大多數為不織布，顧名思義，「濕」紙巾當然含水，不過水是會壞的物質，也不是無菌，所以濕紙巾裡幾乎都添加了保濕劑、防腐劑、抑菌劑等；此外，為了達到清潔效果，會添加清潔劑、介面活性劑；為了讓紙巾看起來潔白又除臭，所以加了螢光增白劑、人工香料……，最後，小小一方紙巾充滿了多樣的化學物質，用它來擦拭，到底是越擦越乾淨，還是越擦越髒呢？

[精油如何進入人體]

但是！

相信來自自然的力量，就更容易接受精油的呵護。這些從植物中提取的精華成分能給我們的肌膚帶來美好的感受，特別是下面介紹的這12種精油，每一種都會給肌膚帶來不一樣的滋潤。

檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力，還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閑時泡上一杯檸檬水，也是很多白領的養生之道。不過泡檸檬水的正確方法你知道嗎?檸檬水應該怎麼泡，才能達到最佳的養生和美顏效果呢?下面小編小編來教你泡檸檬水需要注意哪些問題，是用冷水還是熱水好!

泡檸檬水的正確方法

1、最好選擇鮮檸檬。

新鮮檸檬香味濃鬱，而幹檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。

不建議用。

很多時候，習以為常的做法往往對嬰幼兒健康造成潛在的危險，例如：坊間常有將薄荷醇與類似物質使用於嬰幼兒腹脹與嬰兒腹絞痛的建議，但薄荷醇與類似物質具有壓抑神經反應的作用，對處於神經發育關鍵階段的幼兒，往往比成人容易出現嚴重副作用，父母不可不慎！

薄荷醇（menthol）又名「薄荷腦」，俗稱「薄荷油」，為薄荷樹所含揮發油的主要成分。很多植物都會製造類似物質，其目的是保護植物免受細菌、黴菌的侵害。一般所稱的「精油」，都含有類似物質。

被廣泛使用的薄荷醇

人類使用薄荷醇與類似物質的歷史很久，最早於古希臘就有記載，使用薄荷葉以幫助消化或處理膽道疾病。因為具有芳香與清涼作用，這類物質被大量運用於藥物、化妝品、菸品、酒類、茶、殺蟲劑、清潔劑、糖果、口香糖、牙膏、漱口水、洗髮精、肥皂、揮發性精油產品中。可以說，現代人每天都可能會接觸這些東西。雖然這些物質被認為很安全，但對幼兒卻有不可輕忽的危險性。下表列出一些常見的薄荷醇物質，產品標示如果有這些關鍵字，就屬於本文所討論的範疇。

藥理作用．用途與副作用

薄荷醇與類似物質的藥理作用包括清涼、止癢、止痛、抗黴菌、抗細菌、抑制發炎與促進膽汁分泌等。它們還有兩個重要的作用，一個是可以讓平滑肌放鬆，所以可造成血管擴張、腸道鬆弛；另一個是抑制神經系統，高量時則可抑制呼吸。樟腦、桉樹醇、側柏酮在動物實驗中，有引發痙攣的報告。

有些物品添加這類具有揮發性的物質，純粹是為了喜歡它的味道，例如薄荷菸；有的則是希望治療病痛，例如感冒、頭痛等。大家認為可能有效的，包括止癢、止痛、治療腸躁症，其他則大多沒有可信的實證。

雖然一般成人在使用上還算安全，但所有東西過量都有危險。少數人對這類物質可能有過敏反應，有時會引起噁心、嘔吐、腹痛、暈眩、嗜睡等。最近有報告認為，薄荷菸可能增加中風機率，所以有禁售薄荷菸的主張。

潛在危險性

薄荷醇與類似物質具有壓抑神經反應的作用，這可能跟其止癢、止痛、鎮靜功能有關。必須注意處於神經發育關鍵階段的幼兒，比成人容易出現嚴重副作用。

這裡所稱之「幼兒」，是指未滿2歲的兒童。研究發現，口服或外用擦於鼻部、臉部、胸部時，因為到達腦部的劑量較高，幼兒比較容易出現嚴重神經不良反應，包括支氣管收縮、混亂、眼球震顫、複視、運動失調、痙攣、呼吸停止、發紺、虛脫等。

葡萄糖-6-磷酸鹽去氫酶缺乏症（glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency）是一種基因遺傳的疾病，俗稱「蠶豆症」，是台灣常規新生兒篩檢項目之一。這種疾病會使紅血球的抗氧化能力降低，如果使用薄荷醇與類似物質，可能引起溶血性貧血與黃疸。對懷孕中的胎兒，則缺乏完整安全性資料。但有動物實驗發現，母鼠暴露於這類物質後，所生的小鼠會在腦部、肝臟、腎臟、心臟等處出現出血點。

官方規定

因為有潛在風險，台灣食品藥物管理署於2007年7月30日公告含薄荷醇、樟腦、甲基水楊酸（methyl salicylate）等成分外用製劑藥品仿單須加註相關注意事項，包括：

1.含任一該等成分之所有外用劑型，除吸入劑、擦劑及滴鼻劑外，應於仿單加註「2歲以下兒童之使用須詢問醫師或藥師」。

2.含任一該等成分之吸入劑、擦劑及滴鼻劑，應於仿單加註「嬰兒及2歲以下之兒童禁止使用」。

3.含樟腦之外用藥品仿單，應於仿單加註「蠶豆症患者請勿使用」。

4.含甲基水楊酸之外用軟膏仿單，應於仿單加註「甲基水楊酸之每日用量不得超過1.8 gm，以免引起水楊酸中毒症狀，諸如呼吸困難及其他中樞神經中毒等症狀；如對阿斯匹靈或水楊酸有過敏或敏感現象，使用前請諮詢醫師或藥師」。

臨床案例

最近有一位16歲蠶豆症男童，因為急性腸胃炎住院。住院時，筆者發現他已經有將近2年的慢性黃疸，即使家屬已經注意避免所有蠶豆症患者不可接觸的事物，還是無法改善病況。

〈獨家〉「吃精油消腫瘤」　業者稱療效涉違法

自然醫學-維基百科，自由的百科全書

大多數馬來西亞人不知道在他們的國家有一個全球獨一無二的化妝品製造商。

Indochine Natural 是全球精選的製造商之一，僅使用全植物油來生產他們的護理產品, 不管從選擇原料到生產步驟，首要注重質量，只使用最好的天然植物為成分，無全化學提取物或潤滑的添加劑。

在Indochine Natural 所有的產品是全手工製作，都符合 good manufacturing practice(GMP) 的良好製造規範條件。

Indochine Natural 更被 Campaign for Safe Cosmetics 安全化妝品聯盟挑選為安全化妝品公司之一， 安全化妝品聯盟是乳腺癌基金會的其中一個項目，極力推動提高世界對健康化妝品和個人護理產品意識，努力保護消費者和環境影響，宗旨在打擊黑心化妝品和改善立法。

該運動已影響數百萬人對化妝品里有毒化學的問題，這導致市場對安全化妝產品的需求增加，已有數百家化妝品公司充分透露化妝品中的成分，不再使用致癌化學品，有毒物質和其他不安全化學品，該聯盟透露，這項運動不但沒有令商家虧損反而更有利可圖，用良心從商，有麝自然香。

更有意義的是該公司是世界公平貿易組織（World Trade Fair Organization）的成員之一，聘請弱勢社區和不幸者，為他們提供賺取收入的機會，提升生活水準和物質。

WTFO世界公平貿易組織希望通過公平貿易方案，為貧困和不平等作鬥爭，WFTO認為公平貿易是一個全球性解決方案。

Indochine Natural 的創辦者是澳洲科學研究者Dr. Mike Thair 和來自越南的服裝設計師 Le Thanh Thuy, 他們聲稱：我們是一家小公司，希望可持續增長， 若能在我們的能力範圍內，我們致力長期的持續世界公平貿易，以生產優質的產品和可靠的服務。該公司於2006創辦，2008年移師大馬，2009年在檳城開始了製造業和辦公室。

看看Indochine Natural 的產品, 尤其是小量精緻製造的肥皂，使用傳統的冷加工方法，保留全部植物天然甘油，以生產最純凈滋潤的肥皂。

沐浴液都是由天然植物油的特殊混合製成, 天然的純精油配合天然顏色，溫和有效地和平衡所有皮膚類型，沐浴時不會刺激，使皮膚乾燥流失水分，有助於減少表皮壓力。

長髮飄飄是很多人選擇女神的重要標準，這並不是毫無道理的。頭髮的生長狀況可以顯示一個人的身體狀況，就像激素分泌失調就會引起嚴重的脫髮。脫髮不僅影響個人形象，還會嚴重打擊自信心。

對於脫髮的治療，市面上的方法和產品大多效果不佳，但現在真的不是什麽大問題。與其耗費大量金錢沒有成效，不如嘗試一下這款神奇的洗髮精，讓你意想不到的收穫。

首先選擇一款溫和的PH值中性洗髮精（一般嬰兒的洗髮水相對溫和一些，不放試試看），然後以這瓶洗髮精為基礎添加其他成份。

接著要添加的三樣法寶：檸檬精油、迷迭香精油和維生素E。這是因為，檸檬精油強大的殺菌作用，給頭皮帶來舒爽的感覺；迷迭香精油可以有效的刺激頭皮的血液循環，為頭髮的生長提供動力；最後添加的維生素E可以為頭髮提供營養，減少脫髮。

這個時代大多數的人的擁有車子，無論是轎車、跑車、休旅車貨卡車，幾乎每戶人家都有車子。然而正因為地狹人稠、擁有車子的人愈來愈多、在這交通擁塞爆炸的年代、車子行走在公路或道路上遭擦撞，或是停放車子時有些人一不注意碰撞到自己的車，致使自己的座車車身產生一些刮痕，車身的刮痕就如同女孩的皮膚上有傷疤、讓原本漂亮華麗的外表打折扣分、而且也會使得旁人異樣眼光，看得超級心疼，但總不能一有點兒刮痕就去送修，費用也不便宜阿，哎呀呀~難道這就是人們常說的養一部車不容易嗎!? 其實……車身遭到碰撞毀損或刮傷先別太擔心，小編有發現一些解救受損車身的小招術，材料在我們日常生活中就買得到、真的很容易取得。

招術一、用牙膏來去除輕微的車身刮痕:

平時我們每個人都會在吃飯過後刷牙沒錯吧!?牙膏是家家戶戶都必備且超常見又好買的日常生活用品。但誰都沒想到牙膏的妙用，除了知道牙膏可以用在清潔飾品，使飾品發亮，牙膏還可以用來解救車子的刮痕，哇嗚~這可神了!

方法很簡單，首先先將車身的刮痕清洗乾淨再放著曬乾；然後再拿一張毛巾沾濕後再塗上牙膏、用沾滿牙膏的濕布來來回回且用力地擦拭在車身的刮痕，沒幾下子就可以去除這些難看的傷疤啦。但這種牙膏擦拭去除車身刮痕法只適用於較淺的刮痕，若刮痕再深一些就很難處理了、無法只用牙膏去除。

招術二、用同色調指甲油來補齊車漆:

指甲油是咱們女孩子最常使用的美妝小物，但任誰也沒料到原來指甲油也能解救車身的刮痕損傷。

使用方法和牙膏擦拭的首步差不多，要先將車身清洗乾淨再曬乾；再選購與自己車身顏色相同色的指甲油、將指甲油均勻地塗抹在刮痕上，只要車身的刮痕不嚴重、只是小面積或掉漆這樣的方法都能立即處理。這也算是替車子做修容術。

招術三、較嚴重的車子凹陷使用凹陷修複技術:

有些車子遭損傷滿嚴重甚至遭到碰撞後有凹陷的情形，如果汽車的表面遭碰撞後留下的傷痕凹陷沒有出現脫落、掉漆的現象，通常可使用凹陷修複術來修復。凹陷修複術使用的工具並不困難，準備好~撬棍、橡膠錘子、尖銳的東西如釘子類。用撬棍由內到外將凹陷進去的鋼板向外頂、但得慢慢的頂、再使用橡膠錘子從外向內敲砸來修複、最後用類似鉛筆頭一樣的尖銳物品如:釘子...再慢慢地調整突出車身的凸痕，只是這步驟一步一步都得仔細。

招術四、若已刮損嚴重見底的車身，可使用防鏽劑、自噴漆來緊急除痕:

[精油]的定義是：由人為萃取方式所得到的植物精質。精質，是植物的分泌細胞經光合作用後，由各種酵素轉化而來的多樣化芳香分子。以化學的角度來看，植物會由三大路徑將天地間的[電磁能量]轉化成精油。所以在使用精油的時候，不僅能感受到生物化學所帶來的實質療效，也能充分感受到能量的影響與情緒的改變。

縱橫天下 茶樹達人

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薰衣草精油的古老傳統蒸餾過程

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我有個朋友是網路工程師。他每天都要忙到凌晨兩點才去睡覺，然後一直睡到早上9點起床。時間長了，他就失眠了。每天晚上躺在床上，他都是睜眼到天亮。後來，只好靠吃安眠藥助睡眠了。

有一次，我就開導他說：「反正你每天都要睡足7個小時，你就按照我說的，晚上10點睡，早上5點起床，然後中午補個覺試試?」

過了一個月，他興沖沖地跑來告訴我：「能睡著啦，能睡著啦!」那神情就像小孩子一樣。

如果用「子午覺」的方法您還睡不著，那使用「意念轉圈」的方法，具體如下：

蒸臉，翻開毛孔

1.蒸臉。美容師都舉薦用這個辦法來清潔毛孔。

清潔是縮短毛孔的最好辦法。

蒸汽不花錢，也很天然。

  由於嗅覺是人類最直接的感覺，因此氣味對人的影響既直接又強烈，往往可以左右一個人的情緒。如果是因緊張、壓力或焦慮等心理因素所導致的失眠，透過適當的芳香療法，確實可以減輕症狀，提升睡眠品質。

生活中我們經常會遇到一些牙齒變黃的情況，對於牙齒慢慢變黃，我們都出現了笑不露齒的情況，在和別人交談的時候也有了自卑的心理。為什麼牙齒會發黃?牙齒黃怎麼辦?今天小編就讓大家見證一下使你牙齒瞬間變白的小妙招。

牙齒黃的原因

1、牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。這種患牙需及早治療。

2、有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。

3、現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

4、不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些「黃牙」不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，這種黃牙也是最好處理的。

牙齒黃怎麼辦?有什麼解決辦法嗎?

tips 1：常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、胺基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

tips 2：保持牙刷乾燥

雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是塗磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致淨白效果變差。用乾牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助於自己牙齒變白。

tips 3：自製美白牙膏

先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

tips 4：像拿鉛筆一樣握著牙刷

你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動，而不是前後移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。

tips 5：餐後稍停再刷牙

餐後馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。牙齒表面含有一層琺瑯質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺瑯質會變軟，這時刷牙只會讓琺瑯漸漸變薄，時間長了，牙齒易酸痛、腫脹。

tips 6：多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。還可以多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

tips 7：定期更換牙刷

至少每2到3個月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動牙刷的刷頭。否則的話，你就是把細菌往口裡送。

▌鼠尾草

鼠尾草具有止血的功效，是一種非常有效的抗生素和抗真菌劑，同時也是天然的牙齒美白劑。

將鼠尾草粉混合美白牙齒的磨砂粉，刷牙前用牙刷沾取塗抹在牙齒上輕輕摩挲，一周用1-2次，一般2、3週就能有效改善大黃牙狀態。

▌薑黃根提取

乍一聽你可能覺得奇怪，原本就黃黃的薑黃根粉末還能美白牙齒？其實，有所不知，薑黃提取物四氫薑黃素具有美白功效，泰國人就經常用薑黃粉洗澡，達到白膚的效果。

至於白牙，可以取薑黃根提取油+小蘇打粉+固體椰子油+薄荷精油，混合加熱後攪勻，用牙刷沾取（用精緻小巧的牙刷最好），輕刷牙齒內外，保持3分鐘左右，用清水漱口再用牙膏刷牙即可。

▌草莓

1995年,19歲的楊思敏因為甜美的外型與傲人的身材被發星探掘到到台灣發展, 並且在三級片《新金瓶梅》中的扮演潘金蓮, 34D的上圍和吹彈可破的白皙肌膚,以及大尺度鏡頭，令無數男人為之瘋狂~~

同年楊思敏又和徐若瑄一起主演了三級片《魔鬼天使》,而且還推出第一本美少女寫真集《妖精開花》，大膽的造型吸引了無數眼球,也讓人們再次領略了這位東瀛小魔女的魔力,人氣如坐火箭般不斷暴漲,被譽為亞洲第一美胸~~

不過令人感到意外的是,走紅後的楊思敏卻不像其它艷星一樣瘋狂的接拍電影,而是與娛樂圈保持若即若離的狀態,《新金瓶梅》成名後她僅參演了《泡不到的女人》《九龍傳說》《後山日先照》等為數不多的幾部電影,而且都是配角和客串,2004年左右更淡出了娛樂圈。

依蘭

精油薰香、精油按摩、芳香療法……近年來，被稱為「液體黃金」的植物精油開始流行起來。在美容院和商場，這些精油售價不菲，一瓶僅10毫升的精油售價甚至可達近2000元。商家還宣稱，精油有美白、豐胸、調理亞健康、緩解更年期綜合症等作用。

如何去除你家裡的蟑螂，遠離疾病的發生？

蟑螂是一個在世界上最常見的家庭害蟲，他們在你家橫行霸道，最常見的三種類型是德國，東方和美洲蟑螂。

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經期能使用茶樹精油嗎

話說，「勤洗頭的女孩子運氣都不會太差~」韓劇里男主歐巴寵溺地摸摸女主的頭髮，哎喲喂，傳說中的摸頭殺，甜死了是吧！

可是頭髮辣麼油膩膩，亞健康，枯燥分叉，少且雜亂，真的讓男主下不去手啊，真是讓看劇的我焦心啊~！

額，圖好像配錯了~

好吧，為了避免進行摸頭殺的時候出現尷尬、遺憾、委屈······阿喵今天傾情獻上經過自己和身邊一眾friends使用後深覺不錯的洗髮護髮神器，們！

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賀伯哥我在3年前其實不是什麼網購咖、不會像是整天會上購物網瞎拼的人
自從我家的妹妹"導引"之下...

現在我幾乎所有的生活物品都與網路購物脫離不了關係