賀伯哥的精油大百科

孩子、家人感冒了怎麼辦？！

很多爸媽可能第一個想到的就是立刻跑醫院，

打個針、拿個藥、吊個點滴就好了，

然而常跑醫院，往往讓自己免疫力也降低。

以下介紹一些治感冒小祕方，

讓你不用跑醫院，感冒也能快快好

首先，有 3 樣蔬菜可退燒 .！

它們就是白蘿蔔、香菜根、生薑！

不論是孩子、成年人還是老人的感冒，

是不需要吃任何的藥物，都能很快治癒感冒。

二、溫鹽水緩解喉嚨痛

剛剛有一些感冒的症狀，

如身體感覺發冷了，

或是感到頭痛、頭暈、頭重了，

或是身體的疲乏及酸痛，

或是總流清水鼻涕、

或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。

西醫說感冒的致病原因是病毒，

而病毒至今沒有特效藥，

所以你就不必去想著用吃藥解決，

最好最有效的方法就是 大量喝溫開水，

一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，

是排出病毒最有效的方法。

如咽喉腫痛明顯時，

可以在溫水中稍稍加一點鹽，

喝這種淡淡的溫鹽水，

能很快緩解咽喉的疼痛。

再嚴重的感冒，馬上就好！

一、蔥薑蒜有助排寒氣

受涼是感冒的誘因，

只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，

儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。

食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，

喝幾次溫熱的蔥薑蒜水，再泡腳出汗祛寒後，

儘早的休息，第二天身體基本就能復原了。

感冒後渾身酸痛怎麼辦？

渾身酸痛說明體內寒濕重，

一定要多喝幾次生薑紅糖水，

生薑可以多放，一次放上6～8片都可以。

感冒後發熱了怎麼辦？

感冒後發熱了 要看手腳的溫度。

雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，

但手腳仍是冰涼的，

說明體內的寒仍重，

仍需要喝生薑紅糖水，

發熱時再加上1到2顆蔥一起煮，利於發汗。

如果體溫偏高，

手腳已不再發涼了，

這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。

一般發熱都在夜裡，

很多人就不喜歡在夜裡喝水，

怕尿多，影響睡眠，

只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，

這是快速降溫、快速排出病毒最有效的方法。

當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，

再尿幾次後，能明顯地感到身體容易出汗，

只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。

然後再注意休息，蓋好被子，防止受涼。

感冒後第二天的處理很關鍵

一般經過第一天的緊急祛寒、

發汗、多尿的方法處理後，

第二天的身體基本就能恢復正常，

但身體比較虛弱，

這一天的處理很關鍵，關係到是否反彈的問題。

首先要看舌苔，

如果舌質仍發白，

這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，

同時仍要多喝溫開水。

第二，飲食很關鍵，
這一天的飲食以清淡為主，

可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，

不能吃魚、蝦等上火的食物，

也不能吃山藥等補虛的食物，

吃這些食物後，特別是孩子，又會再發熱。

第三，這一天的休息也很重要，

不要過於疲勞。

如果第二天身體感到明顯疲乏、虛弱，

可以吃鱔魚，補虛而又不上火，

這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，

不要加薑蔥，只放少量的蒜調味就可以了。

成人可以吃當歸粉，一天兩次，

一次半勺或量稍稍比平時多一點，

能很快恢復體力。

原來有這麼多小秘方可治感冒！
以後若不小心感冒，
就不用都往醫院跑了 ！