賀伯哥的精油大百科

靜脈曲張的症狀

靜脈曲張是指靜脈的異常擴張，而浮現在皮膚表現的血管紋路，通常是因靜脈血管壁的運作不良所引起，並好發於小腿及大腿部份。根據美國政府統計，女性約25%、男性則為10%有靜脈曲張的問題，女性幾乎是男性的兩倍以上。

靜脈曲張不但可能導致疼痛、乏力、煩燥不安，甚至影響腿部出現灼痛、刺痛或沉重感，並造成極為明顯的外觀鼓脹。

靜脈曲張的原因

其實，它的製作方法並不像想像的那麼複雜，

好吧，我承認自己不胖，不過要知道，因為經常坐著，腰腹特別容易長肉，小腹突出很明顯，穿緊身一點的衣服，就必須時刻吸氣收腹，不然很像懷孕了啊~悲催

不過呢，後來朋友介紹了一種按摩的方法，堅持了3個月，哈哈，現在看看小腹真的平坦許多哦~而且也不會便秘，肚子不會漲漲的。

如何做到的呢?其實也很簡單，使用精油按摩即可，現在跟我來學習精油按摩方法吧。

精油 瘦腰腹部手動按摩手法

吳婉芳30年來凍顏（甚至可以說是逆齡）無添加，迅即成為網友茶餘飯後討論熱話。同時更指吳婉芳位列美魔女人氣榜之首位，實在不容置疑！敗在吳婉芳之下的美魔女，勢均力敵，幾乎全部是選美出身，為保樣貌身材，更是各施各法！

被譽為「超級美魔女」的吳婉芳，日前現身馬場，青春依然。

〈獨家〉「吃精油消腫瘤」　業者稱療效涉違法

固定劑- 维基百科，自由的百科全书

用手工皂來洗臉護膚，現在已經越來越受愛美MM們的歡迎了。手工皂洗臉能夠滋潤肌膚，讓肌膚更有光澤，富有彈性。而製作一款手工皂也不是一件很複雜的事情哦。有興趣的MM們趕緊看下來吧!

乳木果油嫩肌皂

配方：椰子油25g、金盞花浸泡油175g、鱷梨油100g、乳木果油200g，氫氧化鈉67g、純凈水201ml。

方法：先將氫氧化鈉與純凈水製成鹼液，加熱其他配料至50℃。攪拌10分鐘，靜置5分鐘，重複此過程直到發生油水分離現象。再打皂10分鐘，隔水皂化後加入其他配料即可入模完成，切皂半月後可用。

效果：此方不添加任何精油與萃取液，性質非常溫和，有效改善粗糙與脫皮現象。

波斯菊滋養皂

配方：椰子油、橄欖油、棕櫚油、榛果油各125g，玫瑰果油50g(超脂用)，氫氧化鈉72g、純凈水144ml。

添加物：洋甘菊精油10ml、唐辛子精油、肉豆蔻精油、薑黃精油、橙花精油各5ml

方法：先將氫氧化鈉與純凈水製成鹼液，加熱配方至50℃。混合攪拌10分鐘，靜置5分鐘，重複此過程直到發生油水分離現象。再打皂10分鐘，隔水皂化後加入添加物即可入模完成，切皂半月後可用。

效果：此方可增強細胞活力、幫助細胞再生，活絡身心、增強抵抗力。

礦泥潔膚皂

配方：棕櫚油、椰子油各150g、蓖麻油、鱷梨油、荷荷巴油、葡萄籽油各50g，氫氧化鈉73g、純凈水183ml。

添加物：死海礦泥2g。

方法：先將氫氧化鈉與純凈水製成鹼液，加熱配方至50℃。混合攪拌10分鐘，靜置5分鐘，重複此過程直到發生油水分離現象。再打皂10分鐘，隔水皂化後加入添加物即可入模完成，切皂半月後可用。

效果：死海礦泥蘊含的營養成分和礦物質高達30%，能有效改善痘痘、粉刺，潔凈滋潤肌膚。

高嶺土白皙皂

配方：小麥胚芽油10g、乳木果油、蜂蠟各20g、椰子油、棕櫚油各100g，氫氧化鈉72g、純凈水108ml。

添加物：高嶺土2g。

方法：先將氫氧化鈉與純凈水製成鹼液，加熱配方至50℃。混合攪拌10分鐘，靜置5分鐘，重複此過程直到發生油水分離現象。再打皂10分鐘，隔水皂化後加入添加物即可入模完成，切皂半月後可用。

效果：高嶺土入皂可以深層清潔皮膚，恢復皮膚光滑彈性，還原肌膚的白皙。

淡斑美白皂

配方：蜂蠟、金盞花浸泡油各50g、椰子油、鱷梨油、黃金荷荷巴油各75g、棕櫚油175g，氫氧化鈉64g、純凈水96ml。

添加物：白芨粉、白蘞粉各5g、薏仁粉10g、白芷粉、白茯苓粉各15g

方法：先將氫氧化鈉與純凈水製成鹼液，加熱配方至50℃。混合攪拌10分鐘，靜置5分鐘，重複此過程直到發生油水分離現象。再打皂10分鐘，隔水皂化後加入添加物即可入模完成，切皂半月後可用。

便宜又有效．自製防蚊品民間最夯

茲卡疫情來勢洶洶，人人自危！無論是不是來自茲卡疫區，人人都到藥劑行或藥妝店搶購各種防蚊產品，坊間也流傳各種自製防蚊品。

以下是坊間姑妯流傳最夯的各種自製防蚊品，包括8種草本配方的防蚊香包、用植物精油調配的防蚊液、用各種生活常見物品如咖啡渣、檸檬、蘇打粉、大豆油等自製的防蚊品，取代對兒童與敏感膚質不宜的DEET化學驅蚊劑。

自製的防蚊品，其費用比市面上售賣的防蚊品更便宜，也不含對健康有害的化學品，惟在自製防蚊品時須注意通風 ●驅蚊香包

精油達人在我家

芳香療法-維基百科，自由的百科全書

女人在月經期間會出現腹痛、乳房疼痛等一些的不適症狀，這些都讓女人非常的痛苦，但是經期不只有弊端，還會有一些特殊福利的，女人在經期有一些事情是可以盡情享受的，女人們想要知道嗎?那麼就快來看看吧。

你可以享受的第一件事：盡情吃甜食

冰淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些「瘦身剋星」可以被綠燈放行!在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分 代謝速度可在原基礎上再提高一成!更重要的是，在平時晚餐後，你的新陳代謝速度會有所減緩，可在月經期，晚上的燃脂速度一點不比白天慢!

如果你一直想一邊看晚場電影、一邊吃爆米花，那最好的願望實現時間是月經期!當然，從月經期第4天開始，人體的糖分代謝速度會漸漸恢復正常，那時一定要管好自己的嘴哦!

[送禮物的季節] 十款送給她的聖誕禮物。。。保證溶化她的心

聖誕節就快來臨了，你想好送什麼禮物給「她」了嗎？我們身邊總有很多女性朋友，媽媽，姐妹，同事，情人，太太和女兒，你是否在頭疼著聖誕節該送什麼禮物給她們呢？可能有人會覺得，這只是商家刺激促銷而搞的一些噱頭。可是，有時候我們送禮物給重視的人並不需要什麼特別的理由，純粹是一份感激對方在一年來對你的關愛和幫助。當然，這也是一種暖心的表示吧！

女生不管是7歲到70歲都喜歡收到禮物。禮物並不在乎於價格貴或者便宜，反而更看重送禮人的心意和誠意！男士們如果你還在送包包，衣物或香水，那就太普通了吧！（當然如果對方已經明示或暗示過了那就送她喜歡的啦！）男網友們在選禮物給女性朋友時，看看以下的一些建議對你有幫助哦！希望大家有個愉快的假期和聖誕節快樂！

（1）美容按摩配套

每位女士都非常喜歡和享受美容和按摩所帶來的舒服和愉悅，請男士們不要質疑這一點。（除非對方曾經有過不堪的回憶）這一類禮物特別適合送給太太和媽媽 （或者女性長輩）。女性在家庭裡頭扮演著非常重要的角色，365天長年無休，任勞任怨。現代女性更是全能職業女強人+家庭主婦，所以這一刻作為丈夫/兒子的確應該表達關愛心意。想想你有多久沒有認真的看看你的太太/媽媽，牽牽她們的手，有沒有發現歲月偷偷在她們的皮膚上留下了痕跡。平日裡，是不是常常聽她們投訴說腰酸背痛呢？«美容按摩配套» 絕對是她們最需要的一份禮物，讓她們可以放一天的假好好的放鬆身心，保證換一個容光煥發久違了的她給你！

（2）養生花茶

如何用天然方法消滅跳蚤

為跳蚤煩惱？飼養寵物的人時不時都得面對這個問題。如果你對跳蚤炸彈（室內製霧器）和殺蟲劑不放心，那你一定會很高興知道天然防治方法也能有效滅蚤。要對付跳蚤，最強大有力的工具是吸塵機，效果相近的還有安全的天然家居用品，比如小蘇打和檸檬皮。這些方法簡單、不含化學物質，是永久滅蚤的最佳方法。

部分 1: 治療寵物

1幫寵物洗個天然滅蚤浴。要治療受跳蚤侵擾的寵物，第一步就是幫它洗澡。你可以把寵物帶到獸醫處，用化學劑幫它洗澡。但如果你比較喜歡用天然方法解決問題，可嘗試以下的滅蚤浴：

據法國媒體《TOPSANTE》介紹,人們平均每天在室內度過長達14個小時,但是室內空氣品質並不像人們普遍認為的那樣好。許多因素都會導致室內空氣污染,比如菸草煙霧、潮濕、黴菌、地毯、香氛蠟燭、動物毛髮等。這些污染源會導致過敏、呼吸道發炎和頭疼等症狀。

茶樹精油的功效與作用：肌膚護理

三種對大家來說很普遍的蔬菜竟然具備防癌的作用，它們共同的辣味，帶來營養，也帶來對抗癌細胞的功效。

一、幾乎人人喜愛的韭菜

韭菜是一個營養價值很高的食物，除了含有蛋白質和脂肪和碳水化合物外，更值得向大家推薦的是它富含維生素，礦物質。比如100克韭菜，食物成分錶裡記錄的是維生素A：235微克、胡蘿蔔素：1410毫克、鉀：247毫克。

維生素和胡蘿蔔素這樣的數值高意味著什麼呢？

現在正是吃文旦的大好時節，文旦是柚子的一種，我們江南一帶也叫香泡，外形比普通的柚子要大好幾倍，看看文旦的好處：常吃可理氣化痰，潤脾清腸，解酒毒，對高血壓、糖尿病及食少、口淡、消化不良等病症有較好療效。

果中提取的檸檬苦素具有防癌、治癌作用。室內久置溢香可驅逐蟑螂。果皮中富含的香精油作護劑可防蚊子叮咬。

果皮可去除冰箱異味。表皮、花葉均可提取優質香精油，果實皮層可提取優質果膠。

(圖片翻攝自tony小屋)

文旦肉質脆嫩，甜酸適口，汁多味甜，清香濃郁，營養豐富，但是對於很多人來說，如何去除文旦皮是有點傷腦筋的事情，有的人幹脆用到切開，顯然不是好辦法，切到果肉，汁水流出來，很是浪費，那麼如果快速的去除文旦皮呢？看看Tony給大家提供的好辦法吧。

1.文旦清洗後用刀在表皮中心劃一圈，深度為一釐米左右；

(圖片翻攝自tony小屋)

2.在圈的兩側中間劃個十字也是一釐米深；

3.從十字中心點開始往外剝皮就變得非常省力；

(圖片翻攝自tony小屋)

4.把瓤掰開後去除外面白色的「棉絮」就可以吃了；

(圖片翻攝自tony小屋)

怎麼挑選文旦呢？要注意以下四點：

但是，如何發揮精油減肥法的強大瘦身功效呢？下面大家就一起來看看小編針對精油減肥法做出的詳細介紹吧。