賀伯哥的精油大百科

適合男人的精油

1、薰衣草

薰衣草精油有「萬精油」的美稱，也許不能解決什麼大問題，但是可以把一切問題都大事化小。

如果失眠，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕頭裡，有寧神安眠的作用。據說，那些生產處理薰衣草精油的工人們的工作效率會降低，就是因為薰衣草令他們放鬆到「迷迷糊糊」的關係。

2、天竺葵

天竺葵精油有調節激素、幫助淋巴循環的作用。很多人早晨起來有會有水腫的問題，用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱，由下往上按壓身體所有的「窩」（淋巴系統），如耳後、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒素排出。

3、甜橙

現代人由於壓力大，飲食不規律，多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音，把它和底油調和後，滴兩滴在手心，搓熱後按摩胃部能減輕痛苦，有健胃的功效。

4、茶樹

茶樹精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數不多能直接小面積使用於皮膚的精油，用茶樹精油點在痘痘生長的地方，能幫助其癒合。

如果要大面積使用，還是建議一次用量是10毫升底油+3滴精油。身體的底油多用甜杏仁油，臉部多用荷荷巴油。

5、玫瑰花

玫瑰花精油能幫助男人集中注意力和意志力，增強自信心，減緩痛症（頭痛，肌肉酸痛），對男性生理周期疾病有一定的療效，滋補細胞，抗衰老，撫平皺紋，對濕疹和粉刺有治療功效，調理皮膚問題。

在溫水中加入1滴玫瑰精油，浸濕毛巾後敷在臉部皮膚，可使皮膚延緩衰老，維持皮膚健康亮麗。

6、尤加利

尤加利又叫桉樹，聞起來有點類似於薄荷的辛辣感。它有強力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。

感冒的時候，滴兩滴尤加利精油在溫水中漱口，但千萬不要喝下去了或者用香薰的方式，給整個房間殺菌。

7、佛手柑

佛手柑之類的柑類精油，都屬於「高調」，味道比較激爽。它們都有振奮精神，減輕憂鬱的作用。

很多公司，會把佛手柑滴在棉球上，放在空調的出風口，清新的味道既能夠避免員工睡著，又能起到殺菌的功效。

8、檀香

檀香精油能抗老化，預防憂鬱，安撫情緒，有助冥想。消炎殺菌，放鬆肌肉，預防靜脈曲張，促進淋巴循環。撫平皺紋，抗敏感，鎮定紅腫，抗皮膚發炎，調理乾性皮膚，抗衰老。

文章來源：99健康網

如何運用精油協助減緩輕微燒燙傷？

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