賀伯哥的精油大百科

不同的精油具有不同的功效，那麼，我們能否利用精油來緩解痛經呢？其實是可以的，有興趣的朋友可以一起來DIY下精油配方。

精油達人在我家

香水-維基百科，自由的百科全書

秋天有美麗的落葉，燃燒的晚霞。可是這也意味著寒冷的來臨，同時也是各種流行病的高發期。不要怕！今天就告訴大家一種天然的「萬金油」。不僅可以保健，還有殺菌的功效呢。它就是美樂家茶樹精油。

美樂家精油，也就是我們經常說的茶樹精油，是一種從白千層樹中提取的精油。我們熟知的美樂家精油的功效是抗菌。但是除了這些，它也有許多小妙用。讓我們一起來看看吧~

我私下裡經常給朋友推薦茶樹油的多種用法，不過突然意識到一直沒分享在博客里。這裡便是我總結的茶樹油的15種用途：

☛ 1、癒合小傷口

茶樹油富含天然殺菌、抗感染以及抗病毒物質，這些成分有助於清潔創口。清理傷口後，將一滴茶樹油與一茶匙椰子油混合，塗於創口，用紗布包好，每日換一至兩次直至癒合。

☛ 2、緩解喉嚨痛

如果你喉嚨感到刺痛或發癢，向溫水中加入一滴茶樹油，用它來漱喉。茶樹油有助於抵禦感染，減輕炎症，緩解疼痛。

☛ 3、殺滅蟎蟲

【冷制手工皂的保存期限】

冷制手工皂由於不添加化學穩定劑，保鮮劑，導致了皂皂保存時間上的縮短。

冷制皂的成熟期是4～6個星期，在這段時間，冷制皂的最後皂化結束（80%以上的皂化在脫模時已經完成），在此之後冷制皂就可以安全使用了。

不過，最佳的使用期是什麼時候呢？傳統製法的非洲「熟化」進程在成熟期過後仍然繼續著，皂化更加完美，質地更加溫和，鹼性也逐漸下降。

飄逸長髮是每個女孩心中的憧憬，但是總會發現頭髮有瑕疵，像是風一吹就打結、髮質太粗、頭髮毛燥......

(source:Maria Bezrukova/brightside) 而據BrightSide報導，頭髮會那麼「不乖」，其實是因為日常生活中沒有照顧好頭髮。其實頭髮也是需要好好對待，才會柔順聽話哦！ 網站列舉出了10我們平常犯的錯誤，就是這些原因害慘了我們的頭髮！！ 認清錯誤後，一起來改善髮質吧！ 錯誤一：洗頭太頻繁，或是不足

(source:Valua Vitaly/www.shutterstock.com) 洗頭次數取決於你的頭皮和髮質，頭髮乾燥的人，通常頭髮也不容易吸附髒汙。但是毛髮油膩的人，就建議每隔一、兩天就洗一次頭。 錯誤二：錯誤使用洗髮精

(source:shutterstock) 洗頭前先把頭髮梳整齊，洗髮精的量也不宜過多，不夠的話，最好一點點一點點增加。 使用洗髮精時，先在手掌上搓揉出泡泡，再用手指按摩的方式塗抹在頭上。特別注意按摩時，要用指腹而不是指甲，否則頭皮會受傷。 錯誤三：忘記護髮

不僅嘗試了很多種品牌

時序入秋久矣,偏偏南國烈陽依舊,動輒三十好幾的氣溫真是熱煞人也。想避暑就上山吧~叫上兩隻毛小孩出發囉!

目的地是清境的佛羅倫斯度假山莊,這是我們非常喜歡的一家寵物友善飯店,櫃台與餐廳的服務人員對客人都好極了,大推薦喔 一路順暢,因此我們提早抵達,櫃台接待也很好心的就讓我們提早 check in ,房間還是我慣住的那間,我喜歡下午陽光照進來的感覺,還有一個舒服的陽台。

到晚上吃飯還有幾個小時,就先來喝點小酒吧~北海道 雪國之舞大吟釀,精米步合40,日本酒度+5,喝起來濃醇而辛口,我想應該適合左搭串燒或炸物,在下午單喝雖稍覺厚重,但心情對了喝什麼都是好的啊,呵呵...

以旅展買的住宿卷訂房,週日入住一泊二食$2800,晚餐是個人小火鍋(牛或豬),以肉質跟份量來說我會推薦豬肉,自助式早餐也相當豐盛,整體來說非常超值,尤其有兩種房型可以帶寵物入住更是深得我心

用過早餐,趁著無敵晴朗好天氣,決定上合歡山晃晃,一路上車子也是很多喔,今天週一欸,陸客來不來好像沒差哩~

既然來到合歡山,就順便爬個百岳吧,石門山標高3237m,是百岳中登頂最安全容易的一座,正好適合我們這種隨興而來的不專業登山客,我們一行兩人兩狗從步道口花不到半小時就順利登頂,首座百岳輕鬆到手,步道沿線合歡群峰的奇.峻.顯.秀.麗.盡收眼底,這麼easy的百岳,下次來合歡山你一定也要上來看看喔~

回程下山途中,落腳阿東吃烤雞,原木燻烤的風味奇佳無比,這家也是大推

1.單方精油：指單一配方，植物精油100%純度，雖可單獨使用，但用量不多，通常要和基礎油調合，大都不能超過5滴，身體用不能超過10滴〈20滴為1cc量〉; 高度精質：此種精油有高刺激作用和提神作用，滲透性也最強，療效最佳，但是香味持續性最差。 如：油加利、鼠尾草、紫蘇、柑橘屬植物。中度精質：此種精油用於促進新陳代謝改變消化系統，調節生理、改善經痛、不規則。
如：薄荷、熏衣草、迭迷香、天竺葵及大部份精油。低度精質：此種精油用於安撫神經、鎮靜、使情緒平和調節自律神經交感神經。 如：茉莉檀香玫瑰等。

玫瑰補濕精華DIY教學

麝香-維基百科，自由的百科全書

玩精油最大的樂趣在於自己動手調配各種自己喜歡的香氣和DIY各種精油製品。現在為大家介紹一些與精油調製有關的小知識。

事情是這樣的，昨天晚上九點手臂肩胛那邊超級痠痛.

但這個時間點我在我家附近找不到國術館(小弟住高雄)

一、 記者調查 劣質精油廉價刺鼻

痘痘帶來的困擾不只是在青春期呀！就算到了出社會的年紀痘痘還是如影隨形，持續的存在你的生活中！被痘魔煩過的人一定能理解，這魔咒並不是想要除掉就能短期殺絕，而是個不知何年何月才會斷根的常年抗戰！

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有時候不曉得哪裡出現狀況的時候反而會越弄越糟，整張臉紅紅凸凸的，拿什麼出去見人喇！先別慌，今天要來介紹的常青抗痘特效品就是BODY SHOP的明星茶樹精油～痘魔糾纏不必慌！靠天然茶樹養出細緻肌膚。

很多人都有個誤區，在痘痘肌上面加添很多帶給皮膚負擔的營養，其實最簡單對付痘痘的方式就是「純」。在肌膚不穩定地狀態下，只有「純」才能夠避掉過多的刺激，讓肌膚滋潤舒緩，自體治療才是王道啊！

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一路以天然係為主打的THE BODY SHOP，別的先不說，這罐小綠綠不就是當初解救我青春痘肌的法寶嘛！！（姐學生時期就人手一瓶！完全適合集體團購啊～～）

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暢銷多年人氣高也不是沒原因！THE BODY SHOP以來自肯亞的有機天然茶樹，全程以手工採收篩選，12小時內以人工高壓蒸餾萃取造就這罐熱銷狂銷的神奇小綠綠啊～

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濃濃茶樹精油光聞就是一種舒暢，高ＣＰ更是痘痘女孩的福音之一啊！用量只要一滴就足！像這樣一顆擦一滴，或使用棉棒沾取，無論是剛要冒白頭或是紅腫怪痘，塗一塗痘肌立馬獲得救贖啦！

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原本以為只有那罐小綠綠好介紹．．但看網友都是像這樣整組整組帶，那就連同茶樹系列一起來介紹一下好了！除了賣到翻小綠綠外，茶樹調理水、潔面膠和保濕膠，也都納入網友激推名單內啊～～

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門市也有整組套餐根本超划算噠～～是說每次看到這種包裝就開始盤算誰誰誰的生日禮或拿來當聖誕禮物交換也妥妥滴啊！

玫瑰補濕精華DIY教學

植物學- 维基百科，自由的百科全书

因為檸檬水有美容養顏的功效所以很多女性朋友都非常喜歡喝，但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，檸檬水的功效除了美容養顏外還有什麼？檸檬水如何泡才更好喝？今天小編帶大家一起來了解下。

每天喝檸檬水好嗎？

由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或干檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。

注意喝檸檬水有8個誤區。

在中國的網絡女主播世界，男人找到了虛擬的陪伴，而女人找到了真實的財富。

中國網路直播網站擁有超過數萬名網路女主播，

打造了最大的年輕音樂人團隊和最基層、最真誠熱情的粉絲群體。

每天有上萬網路女主播參與線上K歌直播，數百萬人線上觀看，

腿上有小紅點是怎麼回事？腿上有很多小紅點是怎麼回事？天氣乾燥、洗澡過於頻繁毛囊角化病或者靜脈曲張都會引發腿部小紅點。

本文主要為你介紹腿上有小紅點是怎麼回事，為你治療腿部小紅點、恢復光滑外形提供合理的建議。

腿上有小紅點是怎麼回事

腿上長出小紅點的病因有很多，有些不疼不癢，同時還會產生皮屑等，這些往往和天氣乾燥、洗澡過於頻繁有關。

千萬別再扔隔夜茶，很多人都不知道秘密....不看會後悔！

很多人平時都會把隔夜茶給倒掉，

認為這已經是無用的了，這回你就錯了，

其實隔夜茶有很多的用處，你還不知道就可惜了。

維生素B1

每日補充維生素B1，能改變你的氣味，讓蚊子不再靠近。

清除淤水

把附近院子裡的水清理乾淨，預防蚊子產卵。

今期要和大家分享的主題是「失敗的皂究竟何去何從？」其實做一鍋皂真的要費很多心力和時間，而且手工皂的材料還不便宜，都是上等的植物油啊！！！所以做失敗了就直接扔嗎？NO！NO！！NO！！！一定要循環利用，節約是美德不能敗家啊~

還沒完全失敗的如何處理

首先沒有TRACE的油和鹼液給的建議是繼續攪拌，除了你比例計算錯之外，只要繼續攪拌都可以達到TRACE的。如果算錯了那沒辦法，只能看看算出錯了什麼，用於下一次的做皂實驗去。

提到沉香精油，我們都知道，它是由珍貴的沉香木經過蒸餾萃取後提煉而成的，是高濃縮的沉香的精華所在。對人體也有著很多功效，例如：改善氣場、舒緩壓力、安眠抗郁、調理身心和促進身體新城代謝等。而且如果用純精油塗抹皮膚,體溫下留香9小時以上，可見沉香精油的味道有多麼贊了。

【填寫圖來源】採取網絡

大馬士革玫瑰純露

依蘭依蘭精油2滴+葡萄柚精油1滴+雪松精油1滴+葡萄籽油10毫升

大多數的天然手工皂中都添加了很多的營養成分，例如添加了檸檬精華、薰衣草精華，可以在洗臉的時候，直接為皮膚注入營養，徹底滋潤。隨著手工皂的越來越盛行，很多美眉也萌生了自己自製手工皂的想法，但卻不知道從何入手。其實，自製滋潤的手工皂，也沒有那麼難。

自製玫瑰精油手工皂

在手工皂當中添加玫瑰精油成分，玫瑰精油對於皮膚的老化和皺紋都有著非常好的去除作用。美眉們可以嘗試自製玫瑰精油手工皂。如何來製作呢?一起來看看!

美眉們需要準備少量的玫瑰精油，少量的蜂蜜，水晶肥皂基三百克。將皂基放入到微波爐當中加入溶解，然後加入少量的玫瑰精油，再加入少量的蜂蜜進行攪拌， 最後將調好的皂基液放入到模中，放涼冷卻時候就可以直接使用了。做法非常簡單方便，護膚效果也非常好哦，非常適合皮膚乾燥粗糙，需要滋潤的美眉們使用。

怎辨精油品質？ 水中滴一滴 劣質變混濁

茶樹-維基百科，自由的百科全書

（source:georgianjournal）

柚子是醫學界公認的最具食療效益的水果之一。而柚子皮也具有很多的實用價值，你知道嗎？

中秋佳節團圓吃月餅之外，柚子也是中秋必備的水果，因為「柚」與「佑」諧音，有保佑的好綵頭。

不過，除了柚子有豐富的營養是此時佳節最好的水果之外，柚子皮也有很多功能，讓你意想不到。

用了薰衣草還是會失眠怎麼辦？

經脈-維基百科，自由的百科全書

跳蚤和虱子不僅會困擾你的寵物，甚至還會對它們的健康造成危險。許多所謂的去跳蚤和虱子的葯其實採用的是刺激性的化學物質，會危及你和你的毛茸茸的小傢伙。下面就來了解如何輕鬆自然地擺脫你家中這些討厭的害蟲。

給家裡和庭院大掃除 徹底吸塵。一定要集中吸地毯和地板上的灰塵，但不要忘了清理沙發、坐墊、底墊以及其他織物的下面。

扔掉吸塵器垃圾袋或完全清空內筒，因為跳蚤很可能會留在吸塵器里。 在地毯上用硼砂。可以在吸塵前將硼砂清洗粉（超市的洗滌劑板塊有售）撒在地毯上。硼砂能讓成蟲脫水，從而慢慢地殺死它們，因此可能還需要後續處理。這種清理方式比較容易：

用吸塵器吸需要清理的地方。這樣能夠清除地毯上的灰塵和顆粒，讓硼砂滲透得更徹底。 將硼砂撒在地毯上，尤其是寵物經常「光顧」的地方。還可以用掃帚等讓硼砂滲入得更徹底。 讓硼砂靜置一小時左右，然後用吸塵器徹底吸掉硼砂，務必扔掉垃圾袋或清空內筒。 用熱水清洗家居面料以殺死蟲卵。拿出所有小地毯、枕巾、床上用品、寵物寢具和其他家用紡織品，用紡織品能承受的最高溫度的水洗乾淨。你可能需要每周這樣洗一次，直到所有的跳蚤都被清理掉。

毛孔是指皮膚表面的細微毛囊，假設堆積了廢物和油脂，毛孔會變得粗大。死皮和角質在毛孔中累積，以及揉捏黑頭和粉刺都會構成毛孔粗大，還也許留下疤痕。縮小毛孔最有用的辦法就是堅持毛孔潔淨，包括平時清潔、磨砂去角質以及養護。下面菜菜來教大家一種清潔毛孔的好方法。

整理發布/每天都有好好保養的菜菜

蒸臉法清潔毛孔

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如何運用精油協助減緩輕微燒燙傷？

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縱橫天下 茶樹達人

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精油的使用方法Tip一:蒸薰法