賀伯哥的精油大百科

歐薄荷精油 Peppermint(Piperita)        
由來：唇形科薄荷屬學名：Mentha Arvensia
萃取部位：草葉感官特性：清涼舒爽，比起薄荷更甜一些。搭配精油：安息香、雪松、肉桂、絲柏、薰衣草、檸檬、橘子、馬驕蘭、綠花白千層、甜橙、松油、迷迭。
歐薄荷又稱馬薄荷，是薄荷屬下的一種薄荷，生長於海拔800－1950米的地區，原產於歐洲，播種範圍非常廣，在中亞、東亞（範圍從埃及一直到中國）、非洲北部和南部都有種植。中國大陸的上海和南京分布較多。歐薄荷是一種常見的多年生草本植物，帶有胡椒薄荷香味。
其他許多薄荷，它根莖呈匍匐性，節上生根，長達40-120厘米。其葉子呈橢圓形至卵狀披針形，5-10厘米長，1.5-3厘米寬，扁平並有橫縊的具節毛。正面為綠色和灰綠色，背面為白色。花梗長達3-5毫米，淡紫色，或白色，為輪狀聚傘花序。歐薄荷花季為夏天的中後期。它還通過地下根莖去進行複製繁殖。
應用歷史與相關神話：在希臘神話中，冥府之神布魯托(Pluto)深愛小仙女蜜斯(Minthe)，但他的愛戀被太座發現後，布魯托只好把蜜斯(Minthe)變成「薄荷」這種香草。在歐洲歐薄荷的培植已有1000年的歷史。薄荷類植物極易混種繁殖，像歐薄荷就是水薄荷及荷蘭薄荷的混種。薄荷在乾燥後呈墨綠色，目前是廣受全球人士喜愛的芳香植物。餐宴後的薄荷茶，可以使口氣清新自然，幫助消化。亦可添加於醬油、佐料、夏季蔬果、茶及飲料中。著名的沙特勒滋酒(Chartreeuse)及薄荷奶酒(Cream de Menthe)
【功效】歐薄荷草本性質具有特殊清涼的感覺，深呼吸能讓人提振精神。歐薄荷功效非常廣泛，可改善鼻塞、緩和暈車、嘔吐，也能改善口臭、脹氣、消化不良、反胃、消化不良、嘔吐、排除脹氣。如果喉嚨不舒服，透過使用歐薄荷可舒解喉部不適、順暢呼吸道、因此對於患有呼吸症狀都非常實用。在神經系統方面，歐薄荷可減緩一些病痛，像是感冒頭痛、牙痛、風濕痛、神經痛和肌肉酸痛。
【心靈療效】歐薄荷本身具有調節與激勵作用，可鎮靜緊張情緒，舒緩沮喪的情緒，經常性的忙碌工作在下班之餘不彷在房間放置歐薄荷精油，可讓全身舒緩一整天下來疲憊的心靈。
【身體療效】薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；清咽潤喉、清除口臭具有很好的功效；清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。
【皮膚療效】在皮膚保養方面，歐薄荷可平衡油脂分泌，適合用於調理生粉刺或毛孔粗大的肌膚、可去除黑頭粉刺，對於油性的髮質和膚質極具效果，也能收斂毛孔，改善青春痘、小傷口迅速癒合避免留下疤痕。出門隨身攜帶歐薄荷噴霧，在夏日艷陽高照當中，如果想要讓暑氣全消、運用歐薄荷能瞬間為肌膚降溫，舒解發癢、止癢止痛 。
注意事項：刺激皮膚和黏膜組織，一定要避開眼部四周及柔弱部分皮膚。