賀伯哥的精油大百科

檸檬草精油 Lemongrass
由來：禾本科學名：Cymbopogon Cirtatus
萃取部位：草感官特性：清新檸檬味混合香茅氣息。搭配精油：羅勒、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、薰衣草精油、橙花、綠花白千層、馬丁香、迷迭香、檀香、茶樹。
檸檬草(lemongress)，也稱檸檬香茅，是熱帶的芳香草，原產于亞洲，印度、斯里蘭卡、印尼、非洲等熱帶地區都有這種藥草植物。葉子有很濃的檸檬味，灰色圓錐形的花，整株植物散發出沁人心脾的香味。 為多年生草本植物，高1.5米。在地下有短莖，莖上有彎曲輪狀的節，葉從地下短莖上密生，狹葉形，先端上升，質硬，灰綠色，長約1米，寬約1.5釐米。8-10月開花，圓錐形花序，細長，多數小穗分開，有柄的雄性花和無柄的兩性花對生。
檸檬草精油是提取自檸檬草的一種精油，有非常好的抗沮喪、抗菌、殺菌、祛腸胃脹氣、除臭、幫助消化、利尿、殺黴菌、催乳、殺昆蟲、預防疾病、激勵、補身等功效；激勵、復甦、產生精力，對於精疲力竭的狀態很有幫助，提振精神，重新出發；強勁，微甜，帶著檸檬香味道。檸檬草別名：檸檬香草、蜜蜂草、香茅草、檸檬茅。原產於印度，也生長於其他的熱帶地區，如巴西、西印度群島、斯里蘭卡和中國。檸檬草在印度廣受喜愛，應用歷史已有數百年之久。二次大戰後逐漸轉至西印度群島，目前品質比較好的精油也產自該地區。美國也有出產品質優良的檸檬草精油。
應用歷史與相關神話：檸檬草精油的最早使用文獻紀錄是印度，在印度稱它為「紅色的莖幹」，但實際卻不是紅色的。被拿來退燒、改善傳染病。因屬於熱帶常見植物，在亞洲的泰國菜食譜中，經常被拿來當香料使用；傳到歐洲後，新鮮的檸檬草不易購買，以乾貨居多。
【功效】殺菌消炎功效，可減少生物滋生。改善肺炎、氣管炎、咳嗽、鼻炎、鼻水等疾病。
【心靈療效】激勵、產生精力，對於精疲力竭很有幫助，提振精神，重新出發。
【身體療效】恢復活力的作用，使它成為身體的全方位補藥。它能刺激副交感神經，而副交感神經能幫助病體痊癒，促進腺體分泌以及激勵消化系統的肌肉。它可以打開胃口，並幫助結腸炎、消化不良以及腸胃炎。它強勁的抗菌能力能預防接觸性傳染疾病，對呼吸道的感染特別有用，例如喉嚨痛、喉炎與發燒。對肌肉疼痛的功效絕佳，可減輕疼痛，使肌肉柔軟，因為它能消除乳酸、促進迴圈。它對肌肉的緊實效果能幫助因節食或缺乏運動而松垮的肌膚。在長時間站立之後，可舒解疲憊的雙腿。它使身體重獲活力的作用，可減輕某些時差的不適症狀，讓頭腦清醒，消除疲勞。有效驅蟲，使動物身上的跳蚤、害蟲遠離，而除臭功能可讓動物保持好氣味。另外，還能增進哺乳母親的乳汁分泌。
【皮膚療效】調節皮膚，對毛孔粗大頗有效。清除粉刺和平衡油性膚質的功效卓著，對香港腳及其它黴菌感染也十分有益。
注意事項：檸檬草精油具有皮膚刺激性，需低劑量稀釋塗抹使用。