賀伯哥的精油大百科

葡萄柚精油 Grapefruit 
由來：芸香科柑橘屬學名：Citrus paradisi  
萃取部位：果皮感官特性：與甜橙精油相近，味道甜美澄澈。搭配精油：絲柏、天竺葵、橙花、薑、迷迭香、羅勒、薰衣草、山雞椒、柑橘類精油等。
葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
應用歷史與相關神話：葡萄柚約於1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯群島的加勒比海島上被發現，1823年被引種到美國佛羅里達州作為商業栽培。後來，經植物學家James Macfadyen研究，鑒定其為芸香科柑橘屬植物的一個新種，並於1830年正式發表於《虎克植物學雜集》（Hook Botanical Miscellanea）第一期，拉丁文學名被命名為 Citrus paradisi Macf。
【功效】葡萄柚是淋巴腺的刺激劑，滋養組織細胞，對肥胖症和水分滯留能發揮效果。有助利尿解毒，消除體內的多餘體液，控制蜂窩組織、刺激膽汁分泌，是肝臟的滋補劑、腎臟的解毒劑。幫助排出體內乳酸（積聚在體內的乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），以維持肌肉的柔軟和最佳狀態。葡萄柚富含維生素C，常用來舒緩感冒症狀，減輕偏頭痛，經前症候群及懷孕期間的不適。
【心靈療效】葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
【身體療效】治療肥胖，排除體內毒素；刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫，消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛，經前症候群。【皮膚療效】非常適合油性和痤瘡皮膚使用，可以調整皮膚和頭髮的皮脂分泌。抗菌潔淨，深層淨化油性、暗瘡皮膚，調理頭皮的油脂分泌，緊實肌膚。
注意事項：葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏性，具有光敏性，使用後皮膚請勿長期暴露于強光下，或建議於晚上使用。所以使用後暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。