賀伯哥的精油大百科

檸檬精油 Lemon 
由來：芸香科柑橘屬學名：Citrus Limonum
萃取部位：果皮感官特性：清新強烈獨特檸檬香氣搭配精油：薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花、乳香、伊蘭、杜松。
檸檬精油是從檸檬植物（Citrus Limon）果皮中提取的，檸檬屬於芸香科。檸檬精油不論產量及用途都是果類精油里面最多的，萃取自果皮，采冷壓法壓榨，其氣味清香可以提振精神，幫助思緒的澄清、消除倦怠感，並具健胃、幫助消化，因富含維他命C、維他命B，又具有天然果酸，對於皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用，可以是皮膚美容盛品。
清新香甜帶有新鮮又強勁的輕快乾淨的香氣，檸檬是柑橘類裡面解毒、除臭功效最好的一種，也是許多香水工業常拿來當作定香劑的一種很好的香味來源。檸檬因為微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它與生俱來的酸性，卻是很好的抗菌解毒劑，我們在吃海鮮燒烤類食物時，經常旁邊都會附上一片檸檬，而用檸檬灑過之後的海鮮果真香味四溢，原本肉質的腥味完全不見了。這也是檸檬酸可以將含氨的腥味給轉化的意思, 所以在十七、十八世紀的西班牙及葡萄牙等地就已發現檸檬將洗好的頭髮的解毒、除臭、抗菌效果，不但用於口腔的氣味芳香劑，甚至用來對付瘧疾及傷寒。檸檬精油不論產量及用途都是果類精油裏面最多的，萃取自果皮，采冷壓法壓榨，其氣味清香可以提振精神，幫助思緒的澄清、消除倦怠感，並具健胃、幫助消化，因富含維他命C、B，又具有天然果酸，對於皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用，可以說是皮膚美容盛品。
應用歷史與相關神話：原產於印度，這是一種常綠植物，可以長到6m高，葉片黑綠色、卵形、邊緣帶鋸齒，花色粉色或白色，香味濃郁。樹帶刺，果實成熟過程，由綠變黃。檸檬的英文單詞“Lemon”，來源於阿拉伯文“laimun”或波斯人語“limun”，這種樹是由十字軍戰士在中世紀時期帶入歐洲的。它的果實含有豐富的維生素A、B、C，在皇家海軍中，每人每天喝1盎司的檸檬汁，以預防壞血病和其他維生素缺乏症。
【功效】檸檬精油能改善循環系統功能，包括促進血液循環，以降低血壓，止鼻血。改善靜脈曲張，它可以增強免疫系統，淨化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便祕。檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過綜合身體?的酸性物質，對治療關節炎和風濕病也有幫助。還有助於清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭髮，以及去掉死皮細胞。
【心靈療效】感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
【身體療效】循環系統的絕佳補藥，使血液暢通，因而減輕靜脈區張部位之壓力。可恢複紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。循環系統的絕佳補藥，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力；可恢復紅血球的活力 ，減輕貧血的現象，同時刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病；促進消化系統的功能。刺激白血球，對各類刀傷或創傷都適用，止血，幫助傷口癒合，調順整個消化系統，對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調理循環系統，特別適合治療靜脈曲張，對高血壓也適用，預防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發炎、口腔潰瘍。
【皮膚療效】可去處老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有淨化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。
注意事項：檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱；需低劑量使用，才不會引起過敏，建議在晚間使用。