苦橙精油 Orange Bitter
由來：芸香科柑橘屬學名：Citrus aurantium amara
萃取部位：果皮感官特性：搭配精油：薰衣草、檸檬、快樂鼠尾草、沒藥、肉桂、丁香、乳香和橙花。
擠壓苦橙或甜橙的果皮就可以得到橙精油，精油呈深金黃色，有著橙皮的芳香。精油中的成分主要是檸檬烯，還有少許的佛手柑腦、檸檬醛、香茅油和桂葉油精等。各種成分的比例，則依照苦、甜樹種的不同而有所差異。苦橙精油的功能與橙很類似。具有抗憂鬱、抗痙攣、健胃和溫和鎮定的效果，它還有促進腸管正蠕動的效能，對治療便秘及慢性腹瀉有卓越療效，苦橙精油有著橘類的香甜，有一點點葡萄柚的苦味，味道溫暖而圓潤，聞了會讓人感到心情愉悅。精油中似乎保留了果實成熟所必須的陽光，因此非常適合冬天使用。把它當作冬季洗澡油，可讓人精神振奮，它也可以和肉桂、肉豆蔻或丁香等精油混合，與薰衣草和乳香精油混合的效果也非常好，幾種橙類精油也很適合用來治療失眠症。很適合和薰衣草或橙花精油交替或混合使用。
應用歷史與相關神話：苦橙源於地中海國家，法文亦稱為 “酸橙樹”。傳說苦橙是在西元1200年，由阿拉伯商人引進歐洲。後來在17世紀時，被義大利，西班牙與法國植物學家廣為使用。苦橙的使用歷史要追溯到遠古時期，古希臘人將它做為芳香療法中的殺菌劑，以及植物療法中的鎮定劑。在美容方面，它具有芳香與賦活的特性。
【功效】感冒、便秘、皮膚晦暗、脹氣、腸胃脹氣、感冒、牙齦、口腔、有助消化，舒緩壓力抑制食欲，減肥瘦身，安撫、鎖靜、抗凝血、消炎、消腸氣、利消化、利胃、促進靜脈迴圈。
【心靈療效】放鬆精神，安撫憤怒與恐慌，使心情煥然一新，可以讓人感覺開心，充滿幸福感。集中注意力，調節神經系統，平衡的思想和心靈。
【身體療效】具有安撫作用，特別是處於緊張狀態下的胃，能夠改善腹瀉、促進腸管道正常的蠕動，治療便秘及慢性腹瀉等病症功效有卓越。可以刺激膽汁分泌，幫助消化脂肪和吸收維他命C，藉以抵抗病毒感染，對感冒、支氣管炎或發燒等症狀都有幫助。可以用來抑制食欲，與其他精油混合增強減肥效果。適合治療失眠症、降低血中過高的膽固醇、減緩心悸、心臟痙攣及舒緩肌肉疼痛，是長者用油的最佳選擇。還能夠幫助膠原形成，對身體組織的生長、骨骼的健康與修復有很重要的影響。
【皮膚療效】苦橙精油是很好的皮膚補品，能消炎、抗菌、幫助阻塞皮膚排出毒素，特別有利於痤瘡、暗瘡、對油性皮膚有很好的幫助。可以清除皮膚瑕疵、乾燥、皮炎、粉刺、青春痘。能夠改善皮膚的乾燥、濕疹及皺紋，是一種相當優異的護膚精油。
注意事項：塗抹後應避免陽光曝曬。
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